*🌙 शुभ रात्रि संदेश – रक्षाबंधन स्पेशल 🌙* आज राखी है… बहन के धागे में सिर्फ प्यार नहीं, सेहत की दुआ भी बंधी होती है ❤️ लेकिन त्योहार में मिठाई का ओवरलोड सेहत की डोर को कमजोर कर सकता है 🍬 *💡 आज की हेल्थ टिप:* मिठाई खाओ, पर ओवरडोज़ मत करो 😄 खाने के बाद 10-15 मिनट वॉक करो 🚶‍♂️ पानी ज्यादा पियो 💧 रिश्ते की असली रक्षा है – स्वस्थ रहना। तो इस राखी, भाई-बहन दोनों एक-दूसरे से सेहत का वादा करें ✅ *📢 और हाँ…* ऐसी ही रात में पढ़ने वाली हेल्थ बातें और मस्ती भरी नॉलेज पाने के लिए हमारे ग्रुप से जुड़ो: *👉 WhatsApp ग्रुप जॉइन करें* https://chat.whatsapp.com/CB6p87SsqXj6uFdD8iHhFG?mode=ac_t

पंकज यादव

Physiotherapist Ateli, Mahendragarh•

on 9 August

*🌙 शुभ रात्रि संदेश – रक्षाबंधन स्पेशल 🌙* आज राखी है… बहन के धागे में सिर्फ प्यार नहीं, सेहत की दुआ भी बंधी होती है ❤️ लेकिन त्योहार में मिठाई का ओवरलोड सेहत की डोर को कमजोर कर सकता है 🍬 *💡 आज की हेल्थ टिप:* मिठाई खाओ, पर ओवरडोज़ मत करो 😄 खाने के बाद 10-15 मिनट वॉक करो 🚶‍♂️ पानी ज्यादा पियो 💧 रिश्ते की असली रक्षा है – स्वस्थ रहना। तो इस राखी, भाई-बहन दोनों एक-दूसरे से सेहत का वादा करें ✅ *📢 और हाँ…* ऐसी ही रात में पढ़ने वाली हेल्थ बातें और मस्ती भरी नॉलेज पाने के लिए हमारे ग्रुप से जुड़ो: *👉 WhatsApp ग्रुप जॉइन करें* https://chat.whatsapp.com/CB6p87SsqXj6uFdD8iHhFG?mode=ac_t